El mejor batido diurético para el verano

Otro viernes más que vamos a alegraros el fin de semana con una de nuestras recetas sanas y fresquitas (#practicalainfusionfresquita).Si además de mantener el cuerpo hidratado para que los golpes de calor no hagan estragos lo que os preocupa es que padecéis de retención de líquidos (muy común especialmente en las mujeres), hoy en Pharmadus vamos a hablaros de algo muy interesante que tal vez no conozcáis.Se trata de los batidos diuréticos. Son un aliado excelente para ejercer una función depurativa en el organismo. Ayudados de agua y de fruta, contribuyen a ayudar a nuestros riñones a trabajar para que eliminen todo lo que el cuerpo no necesita almacenar.Y si en vez de agua solamente nos ayudamos de una infusión como base del batido, conseguiremos optimizar el resultado.Tenemos la esperanza de que este post os sea muy útil, y como el color de la esperanza es el verde, vamos a hablar de verde.Hemos pensado en muchas recetas de batidos diuréticos, pero creemos que la mejor de todas ellas es la que aúna las propiedades del té verde y del melón. Verde que te quiero verde en todo su esplendor.La fusión de estos dos ingredientes se caracteriza por sumar las propiedades diuréticas que ambos tienen por separado. Mezclándolos bien fresquitos logramos además un excelente sabor que nos alegrará las mañanas, las tardes y las noches de verano. Y además es muy fácil de hacer. Tomad nota que os contamos:Lo primero que tenéis que hacer es prepara la infusión de té verde. El Té Verde Gunpowder de lateterazul es fantástico para esta elaboración. Colocad una o varias bolsitas en agua a punto de hervir durante tres minutos y dejadlo enfriar de forma natural. La podéis endulzar al gusto bien con azúcar o, si no queréis aportarle calorías, con nuestra Stevia.Mientras, cortad una buena rodaja de melón (podéis ser todo lo generosos con vosotros mismos que os apetezca, porque todo lo que le va a aportar es altamente positivo).Una vez que la infusión de té verde ha enfriado la mezcláis con la fruta y la batís hasta formar un licuado homogéneo.Y ya está. Podéis tomarla templada o bien fresquita si la metéis en la nevera y vais cogiendo vasitos a lo largo del día. Pero si queréis conseguir un efecto diurético tangible, la  mejor forma de tomarla es todos los días en ayunas.Este batido de té verde y melón aporta además multitud de propiedades hidratantes y energéticas, por lo que es excelente para cuidar la piel bajo el sol y para evitar el efecto de cansancio que provocan las altas temperaturas del verano.¿Os animáis a probarlo y nos contáis qué tal?Infusiones lateterazul son calidad Pharmadus.www.storepharmadus.comwww.pharmadus.com